鲜膜、桑拿裤都试过的她终于找对了方法!

 

减脂前166.2斤&减脂后118.8斤

 

高晶今年37岁,来自哈尔滨。在高晶的整个家族里面,她的爸爸、妈妈还有姑姑,都有着各式各样肥胖引起的慢性病,「所以我是有一些家族遗传性肥胖的。生完孩子之后我的体重飙到180斤,产后六个月我去做体检,体检报告显示我已经有中度脂肪肝了,医生都建议我断奶减肥。

 

减肥,反反复复

 

高晶真正开始发胖是在高中时期,学习压力大加上营养补充过度让原本还算苗条的她走样了,但那时候更多精力放在学习上面,根本无暇顾及自己的外貌、和身材。

 

上了大学之后,看到周围的同学、朋友个个都穿得很漂亮,高晶的心境发生了变化,她想要打扮自己,让自己也像同学、朋友一样靓丽一些。一旦开始注意自己的外貌,之前隐形了的声音就纷纷出现了,「去买衣服,一进店门店员就会跟你说‘没有你能穿的码’,当时心里就非常失落。心想为什么别人能穿好看的衣服我就穿不上?」

 

于是高晶踏上了属于她的减肥之路。

 

尝试的第一种方式就是运动减肥,「连续一个月穿着保鲜膜、桑拿裤,不停地跳操,每天大汗淋漓的,有的时候一堂有氧操课下来,鞋子都是湿的,脱下保鲜膜的时候,水是哗哗地往下流。一个月体重减掉了20多斤,那时候不懂,现在想想减掉的应该都是水份。

 

假期结束以后,没那么多时间去运动,高晶的体重很快就又反弹回来了。于是她就逼迫自己去运动,每天拎着重重的健身包去锻炼,不管天气好坏,冰天雪地也坚持去。这种状态持续到她上研究生——直到那次做器械的时候把腰拉伤。

 

「做器械的时候一个精神溜号就抻到了,第二天就没办法起床。当时是自己在外地,对自己的关注很少,没觉得有多严重。可以起床之后还继续去实验室,撑了几天就发现不行了,去看医生了,医生的建议是至少卧床休息一周以上,但是我躺了一天不到就下床该干嘛干嘛去了。

 

那时候的高晶没有意识到问题的严重性,受伤后没有好好休养加上做实验连续一个月的操劳,她被查出腰间盘突出了。「那时候就是想,我这么年轻怎么就腰间盘突出了呢?我突然间发现我不能再跳舞了,我喜欢的事情不能再做了,觉得很伤心。」

 

腰部受伤不能再运动,不到半年时间,几年的减肥成果就的全部反弹回去了。但是女人那颗爱美的心是不会就这样停止跳动,为了美、为了瘦,她们甚至会抛弃健康,“不择手段”——奶昔、针灸、减肥药各种方法能用的都用上了,不仅没有把肥减下来,还让自己得上了“甲减”。

 

 

遇见变啦健康减脂技术

 

「得了‘甲减’之后,医生让我不要再减肥了。这个时候我就真的任何方式都不尝试了,因为我害怕再出现任何问题。」直到生完孩子,高晶都没有再减过肥。

 

产后,高晶的体重飙升到180斤,「我是‘甲减合并妊娠’,怀孩子的时候就已经有140斤,一开始我很控制自己的饮食,后面就不管了,生孩子时候的体重是200斤。当时不会想到自己怎么样,就想着只要不影响孩子就好了。」

 

孩子健康降生,这让高晶非常高兴,生产之后她也没有去控制营养摄入,为了给孩子最好的营养。

 

有一天,高晶老公对她说,「媳妇,我都想不出来你生孩子前什么样了。」

 

这句话说的人是无心,但却给高晶带来了很大的冲击力,「那时候就是觉得很心酸,觉得自己作为一个女人没什么魅力了。」

 

高晶觉得不能任自己再这么胖下去了,正好家楼下又开了一家瑜伽馆,「之前我是运动减肥过的嘛,我知道瑜伽不会让我瘦很多斤,所以第一个星期瘦了4斤我很兴奋。可是做了一年下来,我还是只瘦了4斤。」

 

虽然只瘦了4斤,现在想起来,高晶觉得这个瑜伽班没有白报——因为就是在这里,她遇见了变啦健康减脂技术,「我在瑜伽班认识了一个胖阿姨,中过风,来练瑜伽就是想拉伸拉伸不让自己一直呆着。那时候是16年5月份,后来8月份看到她的时候我就发现她瘦了,她跟我说她在使用变啦健康减脂技术。当时我觉的很神奇,但是依旧是怀疑的态度,因为我试过太多减肥方法、减了太多年了,一直到17年3月再看见这位阿姨,还是那么瘦,我就非常动心,马上就开始使用了。

 

方法就是一切

 

刚刚生产、要在哺乳期减肥的高晶自然受到了很多的阻力,但是她要瘦的愿望很强烈,也很坚决。「我想让我老公想起来他老婆原来长什么样,非常非常想证明自己。」

 

「我是甲减患者,新陈代谢很低很低,减肥是很难减的。所以一开始第一天就掉了4斤的时候,我差点要尖叫了。之后我听从指导,每天都是匀速地掉。」

 

(高晶使用变啦健康减脂技术成功减脂47斤

 

三个月的时间,高晶减掉了47斤,「当我瘦了之后带着宝宝在小区里面遛弯儿的时候,别的宝妈竟然都认不出我来了,都是通过孩子才确定是我的。心里会非常骄傲,非常有成就感。」

 

「很多人觉得,减肥最重要的就是坚持,就是毅力。但我自认不是一个没有毅力的人,运动减肥,我可以坚持5、6年,到最后还是受伤,然后反弹。

 

所以我觉得,在减肥这件事情上,方法才是第一位的。只有找到了对的方法,你的毅力才会起到正面的作用。我也很感激自己,在失败这么多次以后,还有能力去选择相信,选择再给自己一次机会,才能够实现这样的转变。」