吃素能减肥吗?看看这位素食厨师就知道了!

 

很多人一提到减肥,就说要少吃肉,多吃蔬菜,以为不吃肉就能减肥了?事实是这样吗?有一点肥胖病理知识的人都知道,要解决肥胖问题,任何单一的饮食方法,比如只吃蔬菜水果,只吃蛋白质,都是不可取的。

 

有一位素食厨师,以自己的亲身经历告诉你,素食减肥到底可取不可取。

undefined

 

 
 
以下自述来自经销商:朱长正

 

我是一名素食厨师,同时也是一名素食者,坚持吃素多年。

 

人家都说,吃素不会胖,但我却是个胖子,最胖时,我的体重一度超过了180斤,大腹便便。

 

2.jpg

 

因为肥胖的缘故,我有轻微的脂肪肝和高血压。每晚睡觉时,鼾声如雷,并且常常在打鼾的过程中,心脏会骤停,还被憋醒,胸闷得透不过气来。后来我才知道,那叫睡眠呼吸暂停综合征

 

我的肚子很大,穿鞋的时候很难弯下腰来。一旦坐久了,站起来走路的时候,关节特别疼痛

 

1.jpg

 

为了我自身的身体健康,我决心减肥。一度想到去抽脂,但我老婆极力阻止了我,怕我受到伤害。后来,我朋友圈的一位好朋友,发出了她减脂前后的对比照片,看到她本人后,确实瘦了很多,我就向她咨询是用的什么办法。她告诉我说是脂老虎健康减脂技术。

 

4.jpg

 

一番了解之后,我也决定用脂老虎健康减脂技术进行减脂,一周的时间里,我的脂肪就减掉了20斤!连我的一位医生朋友都感到惊讶。24天后,我成功减脂30多斤,太神奇了!

 

3.jpg

 

现在我整个人感到轻松多了,不憋气了,弯腰拿东西也不费力了。我希望以自己多年吃素,但依旧肥胖的经历告诉大家,吃素减肥是不可取的。想要真正健康地减肥,需要了解肥胖的原理,以及相关的专业知识,选择科学的减肥方法,让能帮助自己实现减肥的目的。